मूंगफली या चना, किसमें होता है अधिक प्रोटीन और क्या खाना अधिक फायदेमंद?

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मूंगफली और चना दोनों को कई तरीकों से खाया जा सकता है. पानी में भिगोकर, सेककर, भूनकर आदि. स्नैक्सस सूप, सलाद आदि चीजों में भी इनका अलग-अलग तरीके से प्रयोग हो सकता है.

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